Какой ортопедический матрас лучше купить? Когда старый матрас износился, он тянет в бок, проминается, плохо пахнет, наполнитель собирается комочками, скрипит, его следует срочно заменить. Но как определиться с выбором? Как выбрать правильный матрас?

Главное свойство хорошего матраса – способность повторить физиологические изгибы нашего тела. Идеальный матрас оптимально поддерживает поясницу, плечи, грудной и шейный отдел позвоночника, способствует расслаблению мышц и нормальному тонусу суставов.

Длина матраса должна превышать рост человека на 15-20 см. А наполнение – соответствовать вашему возрасту, весу, индивидуальным предпочтениям и гигиеническим нормам.

Матрасы бывают пружинные и беспружинные. В пружинных матрасах находятся ячейки с независимыми друг от друга пружинами, каждая из которых находится в специальном кармашке. Количество этих отсеков определяет удобство матраса. Чем больше пружинок на единицу площади, тем более плавными будут изгибы вашего тела во время сна. Количество ячеек должно быть не менее 250 шт. на квадратный метр.

Как выбрать ортопедический матрас по весу

Главный критерий при выборе ортопедического матраса – вес человека. Худощавым, стройным людям астенического типа весом до 60 кг подойдет мягкий пружинный матрас с большой прослойкой из натурального латекса.

Людям с весом до 90 кг нужно выбирать пружинные матрасы с равной комбинацией латекса и кокосовой кайры. Если Ваш вес превышает 100 кг присмотритесь к экземплярам пожестче, с большей прослойкой кокосовой кайры.

Как выбрать ортопедический матрас по возрасту

Ортопедический матрас для ребенка, подростка не может быть слишком мягким. Для растущего организма важна опора для позвоночника, но излишняя жесткость будет способствовать его искривлению.

Для маленьких детей ортопеды советуют выбирать беспружинные матрасы. Масса тела ребенка не позволяет оказывать достаточное давление на пружины, поэтому в любом случае опора будет слишком жесткой. Кроме того дети могут сколько угодно прыгать на такой поверхности без риска травмироваться.

Для пожилых людей и лиц, страдающих остеопорозом, подойдут мягкие латексные пружинные матрасы. Такие матрасы способствуют нужному расслаблению суставов и являются профилактикой болей в области поясницы, позвоночника, головных болей.

Ортопедические матрасы не являются лечащим средством, но помогают соблюдать правильный режим сна и отдыха, предотвратить недосыпание и плохое самочувствие в течение рабочего дня. Выбор не подходящего Вам матраса может усугубить состояние Вашего здоровья.

Вы можете купить матрас, состоящий из любого современного материала. Следует опасаться пуховых перин и бабушкиных ватников, так как они абсорбируют влагу и содержат гнезда сапрофитов – клещей, питающихся отмершими частичками человеческой кожи. Такие матрасы берутся комками, слеживаются и приобретают неприятный запах. К тому же конденсация влаги способствует при ночном раскрывании переохлаждению мышц и их настуживанию.

Качественные ортопедические матрасы – это многослойные конструкции, которые не впитывают влагу, пыль, содержат натуральные компоненты, и при этом гипоаллергенны. В любом магазине вам предоставят информацию со всеми характеристиками матраса, вы сможете самостоятельно подобрать именно тот, который подойдет лично Вам и Вашему ребенку.